La formatrice propose un kit de l'essentiel pour toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie aux niveaux personnel, relationnel et professionnel.

Elle présentera un mode d’emploi riche, précieux et simple, un coup de pouce, pour motiver la mise en pratique au quotidien d’un retour à l'essentiel, comportant des invitations à changer.

La première partie du séminaire consistera en la présentation d’un processus en sept étapes incontournables, pour passer de la compréhension des mécanismes humains à l’action, du conflit au dialogue, de la compétition à la complémentarité, des freins à des pistes d’amélioration, du « mieux vivre avec soi » au « mieux vivre avec l’autre ».

La deuxième partie proposera quant à elle sept invitations au changement.